ОНЛАЙН-КОМПЛЕКС
АНАТОМІЯ СТРЕТЧИНГУ
Найповніша і найкомплексніша програма розтяжки і шпагату з елементами новітньої технології - фасціального стретчингу
Спеціальна ціна: 790 ГРН
В РЕЗУЛЬТАТІ ВИ ОТРИМАЄТЕ
Легкість в усьому тілі, гарну поставу
Гнучкість і сексуальність
Стрункість і відмінний настрій
Тіло в тонусі і красиву шкіру
Здійснення мрії дитинства - шпагат і підвищення самооцінки
МРІЄТЕ ПРО ГНУЧКІСТЬ ТІЛА І ШПАГАТ, АЛЕ ДУМАЕТЕ ЩО ЦЕ СКЛАДНО? МИ ДОВЕДЕМО, ЩО ЦЕ НЕ ТАК!
ОСЬ ЯК ПРОХОДЯТЬ НАШІ ТРЕНУВАННЯ:
КУРС СКЛАДАЄТЬСЯ З П'ЯТИ ТРЕНУВАНЬ В ЗАПИСУ З ВІЧНИМ ДОСТУПОМ
- для стретчингу всього тіла і повного розслаблення
- фасціального стретчингу
- для шпагату
- зняття напруги зі спини та шиї
- міофасціального розслаблення
В ЧОМУ УНІКАЛЬНІСТЬ КУРСУ "АНАТОМІЯ СТРЕТЧИНГУ?»
У програму включені заняття по фасціальний стретчінгу – революційному напрямку в фітнес-індустрії. Він робить прямий вплив на сполучні тканини і покращує їх еластичність, усуває больові відчуття, запобігає отриманню травм і дозволяє наблизитися до шпагату швидше.
Розтягувати м’язи без розтяжки фасцій (сполучна тканина, яка обплітає м’язи) – минуле століття! Це малоефективно і часто болісно.
Займайтеся безпечно і з результатом!
АВТОРКА І ВЕДУЧА КАТЕРИНА ДАНЬКОВА ПРО СЕБЕ І ПРО КУРС
ВІДГУКИ ПРО РОБОТУ З ТРЕНЕРОМ
Катя - мой первый тренер по фасциальному стрейчингу, и она показала, что растяжка это не ужас и боль, а в первую очередь внимание к себе, своему телу, своим мышцам и нервной системе. Благодаря ее знаниям про психосоматику, процессов в организме, в процессе тренировки она даже может подсказать на что нужно обратить внимание не только в теле, но и в мыслях) Удивительно, но иногда правильно отпущенная мысль в голове помогает опуститься в шпагате на 10 см вниз))) Очень люблю ее тренировки за внимание к деталям и к каждому участнику индивидуально, именно это составляет преуспевание в растяжке вместе с Катей на ее занятиях)
С Катей я занимаюсь уже полтора года и стретчинг с ней – это любовь❤️ На тренировках отдыхаешь душой и телом, даже если тебе физически очень сложно 😉. Катя прекрасный человек и профессионал своего дела: все подробно расскажет, покажет, подберет нагрузку индивидуально для каждого, поможет услышать свое тело, распознать сигналы, которые оно подает, и подскажет, как работать над его совершенствованием. Тренировки с Катей — это то, за что ваше тело скажет вам «спасибо»
Знаю Катю много лет, еще до времени Fizmat, и уже тогда была влюблена в ее эмпатию к людям и индивидуальном подходу к каждому. Честно пошла на стрейчинг потому что увидела ее в тренерском составе и это были лучшие мои субботы за последние полгода.
Ты тянешься, работаешь с мышцами, но уходишь с ощущением будто бы ты побывал на классном массаже.
Обожаю эти занятия за постоянное ощущение тонуса мышц. Ну и, конечно, мечта о том, что когда-нибудь ты будешь таким гибким, что сможешь сесть на шпагат - очень привлекает.
И, конечно, это постоянный и классный контакт с тренером, которому точно не все равно какими будут твоим результаты и как ты себя ощущаешь до тренировка и после.
Хочу поделиться своими впечатлением о шпагат-challenge и о Кате, как у его главному тренеру! После многих неудачи и потянутых мышц, наконец-то я нашла идеального тренера, с которым я полюбила стречинг и цель сесть на шпагат стала очень достежимой в короткие сроки. А главное, благодаря индивидуальному подходу Кати к каждому учаснику challenge-а, правиильность выполнения всегда четко контролируется! Спасибо Кате!⠀
Disclaimer: Курси були записані декілька років тому, на жаль зараз тільки російською, але ми активно працюємо над озвучкою рідною мовою. Кошти з даних курсів ідуть виключно на підтримку українців на шляху до перемоги!
