BARRE ОТ FIZMAT
Тренд в фитнесе 2021, который сочетает балет, йогу и пилатес в одной тренировке.
ОНЛАЙН КУРС C АЛИСОЙ МАРТЕНС
+ Stretch
Что такое BARRE?
Балет, йога и пилатес - все в одном! Уникальный комплекс движений подарит вам подтянутое и изящное тело, красивую осанку, сильные и стройные ноги, как у настоящей балерины. Каждая тренировка заставит работать все мышцы вашего тела.
• Разминки
• Работы у станка или опоры в положении стоя
• Пилатеса
• Силовых упражнений
• Стретчинга

В курсе Barre от FIZMAT восемь тренировок (пять барре и три стретчинга для улучшения результатов и комфортного ощущения в теле), которые можно выполнять каждый день. Вам не понадобится сложный инвентарь, почти во всех упражнениях используется вес собственного тела.
Тренировки BARRE состоит из:
Про что эта программа?
Мы составили для вас универсальную и эффективную последовательность тренировок, чтобы вы могли заниматься каждый день без вреда и опасности для здоровья. Barre - интенсивная нагрузка, чередуется со стретчингом так, чтобы раздвинуть рамки возможностей тела.
Алиса Мартенс
ведущая курса, тренер FIZMAT
Алиса - сертифицированный тренер по Барре, которая имеет танцевальное прошлое и активную йога практику сейчас. Все свои тренировки она дает так, чтобы вы понимали каждое движение и знали, что оно принесет плоды. Это Тичер, который влюбит вас плавностью, текучестью исполнения и невероятной улыбкой.
Какой результат вы получите, занимаясь по программе BARRE + Stretch
  • Гибкость
  • Рельефность
  • Общий тонус всего тела
  • Роскошную осанку
  • Эстетическое удовольствие от тренировок
  • Длинные и эластичные мышцы
ОТЗЫВЫ ПРО РАБОТУ С ТРЕНЕРОМ
Тренд в фитнесе среди голливудских звезд: силовые тренировки с элементами балета.
Во время тренировок Barre воздействие направляется на тренировку мышц кора; серию мышц, включающих пресс, все мышцы рук и ног. Кор - это центр вашего тела. Кор делает движения легкими, поддерживает внутренние органы и центральную нервную систему - он помогает вам делать практически все.
В классе Barre всегда есть множество движений, поэтому, когда вы чувствуете жжение от одного упражнения и больше не можете его делать, акцент смещается на новую задачу. Небольшие изометрические движения в barre выводят вас на новый уровень осознания тела, которого вы просто не получаете от обычных силовых тренировок.
Занимайтесь спортом красиво, получая эстетическое удовольствие.
Оставайтесь женственными, гибкими, вдохновенными благодаря barre!
990 ГРН
Click to order
Total: 
Your Name
Your Email
Your Phone
01033, м. Київ, Печерський район, вул. Шота Руставелі, буд. 44, кв. 35, Тел: 068 310 55 55
Публична оферта FIZMAТ: Онлайн Офлайн