ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
Наши менеджеры свяжутся с вами и ответят на все вопросы
Выберите для вас клуб
HEALTHY BACK CENTER
Комплекс вправ та розтяжок: який одночасно підвищує силу, гнучкість і рухливість тіла, щоб підтримувати хребет в здоровому стані і позбутись хронічних болей в спині та шиї.
ЗАПИШІТЬСЯ НА ПРОБНЕ ТРЕНУВАННЯ
залиште свій номер телефону нижче
Телефон
ДО КОМПЕКСУ ВХОДЯТЬ:
  • Мобілізаційні вправи
  • Вправи на підвищення гнучкості тіла
  • Вправи на розтяжку

По суті це поєднання різних методик, в тому числі йоги, пілатесу, міофасціального реліза та програм лікування хребта та суглобів.
ДЛЯ КОГО?
  • Люди, які страждають хронічними болями в спині
  • При різних захворюваннях спини (грижі, протрузії, лістези, сколіоз, кіфоз, остеохондроз, зміщення дисків і т.і.)
  • Люди з травмами суглобів хребта, відновлення після операції (не в гострому періоді)
  • Сидяча, малорухома, офісна робота, м'язово-функціональний дисбаланс, гіподинамія (коли виникає гіпотрофія м'язів спини - втрачається м'язовий корсет)
  • інші категорії, які просто в якості профілактики хочуть підтримувати тіло в гарному стані
ОБМЕЖЕННЯ:
На тренування не допускаються люди з:

  • психічними відхиленнями на зразок шизофренії, психозу і т.п.
  • люди одразу після операцій, які не пройшли реабілітаційний період (післяопераційний етап)
  • люди в гострому періоді (з гострим больовим синдромом)
  • онкологічні пацієнти (тільки за попереднього обговорення)
  • діти до 16 років без попередньої зустрічі з батьками
  • хвороби серця (ішемічна хвороба, вади і т. д.)
  • захворювання внутрішніх органів (астма…)
ЗОЯ БЕЛОСТОЦЬКА
Спорт завжди був невід'ємною частиною мого життя і мені завжди було цікаво пробувати щось нове. Я вдосконалювала навички і розбиралася в тренувальному процесі. У якийсь момент часу в моїй спортивній кар'єрі з'явилася необхідність відновлюватися після травм і допомагати людям, яких я тренувала . Так, за кілька років я знайшла нову професію фізичного терапевта. Вже 10 років я займаюся спортивною медициною і відновленням після травм суглобів і хребта. Постійно вивчаю класичні і самі передові напрямки, від старої доброї йоги до Neurac. В залежності від завдань, комбіную різні методики і успішно застосовую їх для реабілітації пацієнтів ортопедичного і неврологічного профілю.
Напрямки:
  • Стретчинг
  • Йога (balance yoga, yoga therapy)
  • Спортивна медицина
  • Неврологічна реабілітація (Neurac, PNF, Mulligan)
  • Фітнес (TRX, Pilates, Functional training)