Незвична практика з близько 100 вправ, які допоможуть реабілітуватися після травм, зміцнити суглоби, підтягнути навіть найглибші м’язи і привести ваше тіло в тонус, активізувати зниження ваги. Ви будете тягати уявні валізи, гримасувати і тренувати очні м’язи – все, чого до цього з вами точно не було. Повірте, це змінить ваше життя.
Тренер рідкісного, але дуже ефективного спрямування. Він – член Федерації хаду України і володар 2-го дану айкідо і Фіолетового пояса по бразильському джиу-джитсу. Сам для себе вибрав цю техніку кілька років тому, переконавшись в результативності. Гімнастика хаду включає комплекс вправ для хребта, суглобів і всіх груп м’язів тіла, і тут розслаблення відбувається за рахунок одночасної напруги м’язів-антагоністів.
Андрій дохідливо і просто пояснює і показує ази новачкам і тонкощі практикуючим. Прийшовши до нього раз, люди залишаються – цей тренер зачаровує своєю відкритістю і умінням навчити.
