Вполне настоящая боксерская груша - это новое направление тренинга и челлендж на эту же тему. Прицелились на новый для FIZMAT фокус, которого вам точно не хватало.
✂︎ наконец попробовать и распробовать бокс
✂︎ нескучно поправить пищевые привычки
✂︎ быстро заметить результат (и кубики, в том числе)
✂︎ спокойно гулять вечером по неспокойному району (если уж так сложилось)
✂︎ улучшаем реакцию и скорость движения
✂︎ 12 высокоинтенсивных функциональных тренировок в пульсовых зонах для контроля ЧСС и прогнозировнаия результатов. Работаем на оборудовании Polar Distributor UA
✂︎ работа с мешком (грушей)
✂︎ изучение техники ударов и защиты
✂︎ обучение правильному передвижению ногами во время спарринга (да, правильно написали)
Nikolay Sadovyi 5 лет боксировал в Китае под руководством Чемпиона Азии, а сейчас в FIZMAT ведет популярный класс Smart Heart и поднимает показатели тем, кто занимается боксом.
График: вторник, четверг 19:30, суббота 13:00