+38 067 142 5172 PROTASOV
Новый курс UPGRADE YOUR RUN
Такого еще не было, но мы давно хотели.
Знакомьтесь с первым профильным беговым курсом от FIZMAT. 100% вашего времени в нем вы будете:
 
- улучшать технику
- развивать беговые качества
- увеличиввать потенциал
- садить ЧСС (частоту сердечных сокращений)
- учить тело быть менее энергозатратным и более эффективным
 
Вы получите:
- 9 беговых тренировок на стадионе:
ОФП, СБУ (специальные беговые упражнения), работа с пульсом, работы (ускорения, интервалы - в общем, скелет вашего роста в беге)
- 3 больших тренировки на развитие функциональных и силовых качеств, без которых невозможно сделать настоящий рывок вперед
- мотивация/поддержка/фидбек от тренера курса Dilyara Bukatar.
 
Тренер: эта девушка готовит к забегам и гонкам, она победитель Race Nation, финишер Spartan Race, постоянный участник множества соревнований и грамотный тренер, который знает, что именно здесь нужно и как этого добиться. Она проведет по вашим последующим шагам и поддержит на каждом. Рассчитает пульсовые зоны и покажет границы допустимого.
 
Расписание тренировок
- Пн/ср/пт, 7:30 (да, придется привыкнуть) - беговая тренировка, стадион Атлет (Лабораторный пер)
- Сб, 10:00 - кросс в Голосеевском парке + функциональный тренинг на Соціальний Crossfit-майданчик WODtest.
 
Внимание: все желающие участники могут принять душ в FIZMAT после любой из тренировок курса.
 
Даты: 14.05-03.06
Время: пн/ср/пт - 07:30, сб - 10:00
Стоимость: 2890 грн
Посмотреть на карте Києва
Посмотреть локацию
EXPERIENCE FIZMAT
ДАВАЙТЕ СДЕЛАЕМ СПОРТ ВАШЕЙ ПОЛЕЗНОЙ ПРИВЫЧКОЙ!