+38 067 142 5172 PROTASOV
SUMMER FIT august

SUMMER FIT august

Summer Fit - новый летний формат интенсивных курсов от FIZMAT. Выбирая его, вы получаете:

✔︎ прайм-тайм по утрам (8:30, пн-ср-пт)+субботняя йога в 11:00

✔︎ тренер-флагман FIZMAT Ilonka Glinarskaya 9 тренировок блюдет вашу форму

✔︎ 3 недель достаточно, чтобы увидеть собственный прогресс в зеркало

✔︎ привычка тренироваться регулярно, от которой организм отказываться не захочет

✔︎ регулярное взвешивание на "умных" весах от Yunmai Ukraine, чтобы видеть, как меняется ситуация. Да, это те, которые измеряют ваш % жира и висцерального жира, воды, мышц, протеинов, костей, биологический возраст и др. Всего - 10 важных показателей тела.

 

- FUNCTIONAL: dd 8:30, по понедельникам, средам и пятницам вас ждут уникальные по содержанию тренировки с Илоной. Эти силовые, функциональные и кардио разработаны специально под цели программы. Занятия с постепенным увеличением нагрузки и постоянной проработкой ключевых целей. Вы получаете разные форматы, авторские наработки, лучшие практики для результативной работы.

 

- YOGA: субботняя хатха-йога физически дает восстановление/статику/нагрузку глубоких мышц-стабилизаторов для лучшей в последующем работы всех остальных мышц/стретчинг. Обратите внимание, что эти занятия будут проходить каждую субботу, в 11:00.

 

ПАКЕТ УЧАСТНИЦЫ Summer Fit:

- 3 недели тренировок и занятий по специальной программе,

- субботняя йога

- планы питания на весь период курса по запросу;

- блокноты FIZMAT/ дневники для комментариев, замеров, заметок, конспектирования и цветочков во время разговоров по телефону;

 

КУРАТОРЫ Summer Fit:

 

- Ilonka Glinarskaya - фитнес-инструктор проекта, сертифицированный тренер TRX, автор программ функционального тренинга, тренер персональных и групповых тренировок.

 

- @alla azarova - популярный тичер FIZMAT, ведет мягкую и настойчивую хатха-йогу, добирается до тяжело достижимых мышц и связок. Алла - телесноориеетированный психотерапевт, она объемно видит работу йоги у каждого. Имеет сертификат британского Birthlight и персонально преподает пренатальную йогу.

Субботняя йога будет необходимой прокачкой, вот увидите!

 

Количество место ограничено!

 

Период: 06.08-24.08

 

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ: 2890 грн

 

Если у вас уже ЕСТЬ АБОНЕМЕНТ, действительный на время курса, мы его замораживаем именно на это время, а после окончания вы продолжите заниматься в обычном клубном формате.

Посмотреть на карте Києва
Посмотреть локацию
EXPERIENCE FIZMAT
ДАВАЙТЕ СДЕЛАЕМ СПОРТ ВАШЕЙ ПОЛЕЗНОЙ ПРИВЫЧКОЙ!