+380 94 823 80 09 (PODIL)+380 67 530 9757 (PROTASOV)PODILPROTASOV
TRX ABC in Fizmat: CORE.

TRX ABC in Fizmat: CORE.

Новая суббота - новая тема. Продолжаем серию практических мастер-классов, на которых основательно пройдемся по основам функционального тренинга и работы с петлями TRX. Эти занятия не только для абсолютных новичков, ведь переучиться с неправильной техники на правильную сложнее, чем с самого начала делать, как нужно. Мы будем дотошно и со всех сторон рассматривать упражнения зала TRX: сначала базовые и простейшие, постепенно продвигаясь к более сложным.

Суббота, 16 декабря - мышцы кора, и ведут тренировку Viktor Tarnavsky и Татьяна Квитко. Популярно расскажем, покажем и научим:

- что такое кор и почему он должен быть сильным;

- что бывает, когда укор слабый;

- пресс пресс пресс- как его сделать, как беречь и не терять;

- красивая правильная осанка - это тоже кор!

- связь спины и головных болей

- подробный разбор выполнения всего, что нужно для результата

Стоимость:  donation (стоимость разового занятия+). Средства, собранные в результате всех мастер-классов серии, пойдут на благотворительность. А точнее, БФ "Возрождение", Восстановительный центр для животных в Деремезне  в сотрудничестве с фондом Velvet Hearts. За более  детальной информацией о том, куда пойдут деньги, обращайтесь в ЛС или на рецепцию - расскажем подробно.

Поехали!

Посмотреть на карте Києва
Посмотреть локацию
EXPERIENCE FIZMAT

TRX ABC in Fizmat: CORE.