+38 067 142 5172 PROTASOV
Я бегаю. Зачем мне йога? Лекция+практика

Я бегаю. Зачем мне йога? Лекция+практика

Мы знаем, как вы любите бегать, и хотим помочь сделать это удовольствие безопаснее и эффективнее. Поэтому в расписании появилась Restorative Yoga, на которую удобно прийти после длительного кросса, а потом сходить у нас в душ.
24 февраля мы проведем небольшую разъяснительную презентацию занятия, расскажем и докажем, что это не лишнее, а нужное и важное.
Ваш тренер Veydana Anitya подготовила лекцию, в которой разложит по полочкам:
 
- что происходит во время бега: суставы, связки и сухожилия. Подробно, со схемами и цифрами.
- чем так важна растяжка и как все-таки добраться до не эластичных и коротких сухожилий и связок? Наглядно и понятно.
- что в йоге просто создано для бегуна и решения его проблем?
 
Теория ничто без практики, поэтому мы все попробуем, и вы сразу заметите и поймете, зачем вам инь-йога.
 
Тренер. Veydana Anitya - сертифицированный инструктор по йоге, преподает хатха и инь-йогу. Бегает полумарафоны, марафоны и занимается плаванием. Обучалась в Школе йоги и систем оздоровления Смирновых (Киев, Украина) и Гималайской Академии Йоги (Ришикеш, Индия).
 
До встречи в йога-зале. Кроссовки остаются за дверью.
 
Дата: 24 февраля
Цена: по активной карте - FREE, гостям - 150 грн, которые мы вычтем из карты, если вы решитесь сразу после ивента.
 
Посмотреть на карте Києва
Посмотреть локацию
EXPERIENCE FIZMAT
ДАВАЙТЕ СДЕЛАЕМ СПОРТ ВАШЕЙ ПОЛЕЗНОЙ ПРИВЫЧКОЙ!