+380 67 530 9757 PROTASOV
Yoga Detox Challenge

Yoga Detox Challenge

Детокс-ориентированные челленджи - еще один весенний запуск нового формата от FIZMAT. Это продукт, который преследует цели train.smart и привития полезных привычек с новой стороны.
Вам подойдет Yoga Detox 21, если подходят следующие утверждения:
 
✔︎ Мне все время не хватает энергии и задора, зато апатия ко всему стала привычным состоянием
✔︎ Чувствую, что ношу несколько лишних килограммов, но не могу с ними расстаться
✔︎ Не могу взяться за себя и сам(а) грамотно наладить собственное питание
✔︎ Я пробовал(а) диеты, которые обещают потерю 5 кг за 5 дней, и больше такого опыта не хочу
✔︎ хочу полюбить тренировки по-настоящему
 
В этот раз мы будем действовать с помощью таких инструментов, как йога, индийская система питания и очистки Аюрведа, а также расслабление, медитация и техники энергичности и легкости.
 
КОМАНДА.
С нами - тандем профессионалов с собственным опытом и десятками успешных примеров вокруг:
✔︎ Светлана Андрющенко: опыт в йоге - 10 лет. Обучение в школе йоги 23, Аштанга-йоге, випассана-центрах.
✔︎ Tetiana Martynovska: аюрведический диетолог. Прошла обучение в центре Рассаяна (Киев), клиника Calendula (Венгрия)
 
ПРОГРАММА и ЦЕЛИ
 
✔︎ Легкость и энергичность всегда с тобой (шаткармы- очистительные техники).
 
✔︎ Новая привычка питания. Вкусное здоровое меню, разработанное специалистом Аюрведы, плюс рецепты и лекция-беседа о применении в повседневной жизни.
 
✔︎ Девять йогических тренировок (виньясы и стхити; очистка нади, укрепление сухожильно-мышечного корсета, развитие чувства равновесия).
 
✔︎ Глубокое расслабление. Снятие стресса. Омоложение.
 
✔︎ Медитация. Созерцание. Открытие интуитивного и творческого начала.
 
✔︎ Пранаяма. Дыхание – техника оздоровления, осознания и гармонизации.
 
ДАТЫ.
23.04-13.05
 
СТОИМОСТЬ.
 
 
Посмотреть на карте Києва
Посмотреть локацию
EXPERIENCE FIZMAT
СДЕЛАЕМ СПОРТ ПОЛЕЗНОЙ ПРИВЫЧКОЙ!