SINY INVERSION YOGA
SinY inversion yoga – спортивні технології в практиці йоги. Кожен клас – це трансформація, робота над новим, сильним, гнучким, здоровим та функціональним тілом. З 2015 року розвиває авторську методику SinY inversion yoga – під керівництвом заслуженого тренера зі спортивної акробатики Галини Синявської – адаптуючи спортивні технології для практики йоги, не порушуючи принципів ями та німи. Сучасна реальність диктує свої правила і в йогу зараз багато хто йде не за “духовними” аспектами, а цілком “життєвими” – більшості з нас потрібні просто сили та гарний настрій, потрібні здорова спина, гнучкість та розтяжка.
SinY inversion – це безпечний, перевірений багаторічним досвідом спосіб підготувати звичайне неспортивне тіло для красивої та складної роботи, що знаходиться за межами повсякденних людських рухів. Йога приваблює багатьох своєю доступністю та “людяністю”, спортивна акробатика зачаровує своїм драйвом, стійками на руках та шпагатами. Як практично об’єднати ці два світи? Ми працюємо за принципом “від простого до складного” і підібрали кожен рух, кожну віньясу, кожну відбудову з урахуванням її функціональності в майбутньому як частину конструктора. Як тільки готовий “фундамент” майбутнього шпагату, прогину, стійки на руках – буде ставитися перша цегла. Форма починається з основи. Метод SinY це робота з тілом, як із проектом з модернізації та оновлення найціннішого, що у нас є.