+38 094 823 8009 (TORONTO)+38 067 142 5172 (PROTASOV)TORONTOPROTASOV

trx functional

Сила / Выносливость / Скорость / Гибкость

Хочу попробовать
Тренерский состав

Тренер

Ирина Бондарь

Хочу попробовать

Тренер

Хатия Тодуа

Хочу попробовать

Тренер

Андрей Богач

Хочу попробовать

Тренер

Игорь Боркин

Игорь - из тех, кто останется после тренировки, чтобы отработать ошибку, а потом будет обращать внимание, пока она не бесследно исчезнет. Он - КМС по велоспорту и влюбленный в шоссе спортсмен. 
Кстати: ваш новый тренер любит круговые тренировки, готовьтесь! 

Хочу попробовать

тренер

Юлия Дихтяренко

Юлия - прогрессивный и опытный тренер TRX, участница многочисленных фитнес-конвенций, мастер спорта и чемпионка Кубка Украины по плаванию, профессиональная спортсменка, победитель конкурса "Мастерс" и разработчик персональных программ для построения красивого тела. Юлия восстаналивает после компрессионных переломов позвоночника и тренирует со скалиозом, работает с детьми и аккуратно доюивается ваших целей, дожимая до нужного результата. "Важна постепенность и моя мотивация, внимание тренера и четкий контроль. Так мы вместе добиваемся цели."

Юлия любит кайтсерфинг и рисовать, а вы полюбите занятия и свой личный результат после занятий с ней!

 
Хочу попробовать

Тренер

Надя Батрак

Тренер, отлично работающий с вашим конкретным запросом на цель. Ее персональные и групповые тренировки четко прорабатывают именно то, что нужно, до достижения результата.

Надя - кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике. Специалист в области физической культуры и спорта.

Участница многих семинаров и фитнес конвенций.

Инструктор силовых и аэробных направлений: степ-аэробика, функциональный и силовой тренинг, программы mind& body (Pilates, стрейчинг, TRX) Работает в сфере фитнеса 7 лет.

Хочу попробовать

Тренер

Диляра Букатар

Один из флагманов FIZMAT, пловчиха, реабилитолог, преподаватель даосской йоги, также “железная леди” зала TRX/FUNCTIONAL.

Диля - победитель Race Nation, финишер Spartan Race и грамотный тренер, который изнутри понимает причинно-следственную связь процессов.

Она не просто толково объяснит, что, как и почему нужно делать - замотивирует на изменения, силу воли и ЗОЖ так, что очень скоро вы сами увидите свой собственный прогресс.

Она успевает вести несколько курсов, благотворительные аутдоры и персональные классы - у этого тренера есть, чему поучиться.

Хочу попробовать

Тренер

Илона Глинарская

Тренер, который всегда прав. Системно, грамотно, настойчиво и внимательно - это качества Илоны.

11 лет тренировалась в спортивно – хореографическом ансамбле на базе художественной гимнастики, инструктор групповых программ, тренажерного зала, персональных программ, сертифицированный тренер по TRX.

Тренерский опыт более 5 лет.

Хочу попробовать

Тренировки с петлями TRX позволяют решить практически любые спортивные задачи, занимаясь только с собственным весом. Разработанные американскими морскими пехотинцами для поддержания пиковой формы в любых условиях, они совершили настоящую революцию сначала в мире профессионального спорта, а затем и среди широкого круга энтузиастов. Особенностью тренировок является возможность очень тонко настраивать индивидуальный уровень нагрузки, благодаря чему у этого направления нет никаких ограничений по возрасту или уровню подготовки. Начать можно в любой момент!

Быстрая и эффективная потеря лишнего веса с удержанием результата.

Проработка мышечного рельефа

Минимизация опасности травм в других видах спорта за счет развития “глубокой” мускулатуры и укрепления связок

Выход на пик возможной спортивной формы

Сжигание большего количества калорий за счет работы большого количества мышечных групп и волокон разного типа и создания оптимальной нагрузки на костную систему и связочный аппарат.

Исправление заболеваний опорно-двигательного аппарата и коррекция осанки

Расписание TRX FUNCTIONAL
All
Circuit (Круговая)
Blackroll rocky butt
Cardio (Кардио)
Athletic Body (Combo)
Functional
TRX Basic
Iron functional (Functional pro)
Tabata
Hard Core
Stretching
Blackroll Function
True strenght
TRX FORCE
Deep Stretch Workout
1beginner
2medium
3pro
Circuit (Круговая)ПнВтСрЧтПтСбВс
5:00-6:00
6:00-7:00
7:00-8:00
07:30-08:30
Circuit (Круговая)
2
Илона Глинарская
07:30-08:30
TRX Basic
1
Игорь Боркин
07:30-08:30
Blackroll rocky butt
2
Илона Глинарская
07:30-08:30
TRX Basic
1
Игорь Боркин
07:30-08:30
Hard Core
3
Илона Глинарская
8:00-9:00
08:30-09:30
Functional
2
Игорь Боркин
08:30-09:30
Functional
2
Игорь Боркин
9:00-10:00
09:30-10:30
Functional
2
Диляра Букатар
09:30-10:30
Stretching
1
Елена Сердюк
09:30-10:30
Cardio (Кардио)
2
Диляра Букатар
09:30-10:30
Stretching
1
Елена Сердюк
09:30-10:30
Hard Core
3
Диляра Букатар
10:00-11:00
10:00-11:00
Functional
2
Илона Глинарская
10:00-11:00
TRX FORCE
3
Игорь Боркин
11:00-12:00
11:00-12:00
Circuit (Круговая)
2
Илона Глинарская
11:00-12:00
Cardio (Кардио)
1
Игорь Боркин
12:00-13:00
12:00-13:00
Hard Core
1
Андрей Богач
12:00-13:00
True strenght
1
Игорь Боркин
13:00-14:00
13:00-14:00
Cardio (Кардио)
2
Диляра Букатар
13:00-14:00
Tabata
2
Игорь Боркин
13:00-14:00
Hard Core
3
Диляра Букатар
13:00-14:00
Athletic Body (Combo)
1
Игорь Боркин
13:00-14:00
Functional
2
Ирина Бондарь
13:00-14:00
Cardio (Кардио)
1
Андрей Богач
14:00-15:00
14:00-15:00
Blackroll rocky butt
2
Надя Батрак
14:00-15:00
Hard Core
3
Надя Батрак
15:00-16:00
16:00-17:00
17:00-18:00
17:30-18:30
Athletic Body (Combo)
3
Ирина Бондарь
17:30-18:30
Functional
3
Игорь Боркин
17:30-18:30
Circuit (Круговая)
2
Ирина Бондарь
17:30-18:30
Cardio (Кардио)
1
Игорь Боркин
17:30-18:30
Hard Core
3
Ирина Бондарь
18:00-19:00
18:30-19:30
Functional
2
Ирина Бондарь
18:30-19:15
Tabata
2
Андрей Богач
18:30-19:30
Athletic Body (Combo)
2
Ирина Бондарь
18:30-19:15
Functional
3
Андрей Богач
18:30-19:30
Cardio (Кардио)
2
Ирина Бондарь
19:00-20:00
19:30-20:30
Hard Core
3
Андрей Богач
19:30-20:30
Tabata
2
Андрей Богач
20:00-21:00
20:30-21:30
Functional
2
Ирина Бондарь
20:30-21:30
Cardio (Кардио)
2
Андрей Богач
20:30-21:30
Circuit (Круговая)
2
Ирина Бондарь
20:30-21:30
Blackroll rocky butt
2
Андрей Богач
20:30-21:30
Circuit (Круговая)
2
Илона Глинарская

Идет набор на курс FIZGRLS CHALLENGE

Идет набор на курс 21-DAY FIT CHALLENGE

Узнать больше
Посмотреть на карте Києва
Посмотреть локацию
EXPERIENCE FIZMAT
ДАВАЙТЕ СДЕЛАЕМ СПОРТ ВАШЕЙ ПОЛЕЗНОЙ ПРИВЫЧКОЙ!