+38 044 223 8009

trx functional

Сила / Выносливость / Скорость / Гибкость

Записаться
Тренерский состав

Тренер

Илона Глинарская

Тренер, который всегда прав. Системно, грамотно, настойчиво и внимательно - это качества Илоны.

11 лет тренировалась в спортивно – хореографическом ансамбле на базе художественной гимнастики, инструктор групповых программ, тренажерного зала, персональных программ, сертифицированный тренер по TRX.

Тренерский опыт более 5 лет.

Записаться

Тренер

Диляра Букатар

Один из флагманов FIZMAT, пловчиха, реабилитолог, преподаватель даосской йоги, также “железная леди” зала TRX/FUNCTIONAL.

Диля - победитель Race Nation, финишер Spartan Race и грамотный тренер, который изнутри понимает причинно-следственную связь процессов.

Она не просто толково объяснит, что, как и почему нужно делать - замотивирует на изменения, силу воли и ЗОЖ так, что очень скоро вы сами увидите свой собственный прогресс.

Она успевает вести несколько курсов, благотворительные аутдоры и персональные классы - у этого тренера есть, чему поучиться.

Записаться

Тренер

Виктор Тарнавский

Тренер уровня PRO. Он - призер чемпионатов Украины и международных соревнований по кикбоксингу, прошел Spartan Race и в этом году уже сделал три полумарафона.

Витя за функциональный тренинг без петель TRX с большим количеством повторений, увеличением продуктивности, базовых и специальных качеств, к нему стоит идти за развитием выносливости и коррекцией фигуры.

Кроме того, за основательным апгрейдом или подготовкой к соревнованиям, неожиданными сетами и комбинациями упражнений, которые дотянутся до глубоких мышц.

Записаться

Тренер

Надя Батрак

Тренер, отлично работающий с вашим конкретным запросом на цель. Ее персональные и групповые тренировки четко прорабатывают именно то, что нужно, до достижения результата.

Надя - кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике. Специалист в области физической культуры и спорта.

Участница многих семинаров и фитнес конвенций.

Инструктор силовых и аэробных направлений: степ-аэробика, функциональный и силовой тренинг, программы mind& body (Pilates, стрейчинг, TRX) Работает в сфере фитнеса 7 лет.

Записаться

Тренер

Денис Могилка

Сертифицированный тренер по TRX с десятилетним опытом в спорте.

Он начал с классического бодибилдинга, и поэтому прекрасно представляет, как нужно строить действительно красивое пропорциональное тело.

Разработал множество программ с учетом индивидуальных особенностей физиологии, диет и психологических аспектов занимающихся.

На его занятие могут приходить как новички, так и уже подготовленные спортсмены! Ведь парень прошел специальную подготовку направленную на определение уровня физического здоровья и методологии реабилитации.

Это особенно важно тем, кто хочет возобновить тренировки после длительного перерыва или травмы.

Записаться

тренер

Максим Семеняка

У Максима Семеняки нет профиля в facebook, но есть опыт тренерства детей (!!!!), взрослых и даже профессиональных спортсменов. Большие Дипломы и сертификаты о дополнительном образовании тоже при нем. Максим знает путь к Успеху и с покажет Вам. Да, трудиться придется.
"Люблю то, чем занимаюсь, ведь иначе невозможно работать качественно."

Записаться

тренер

Юлия Дихтяренко

Юлия - прогрессивный и опытный тренер TRX, участница многочисленных фитнес-конвенций, мастер спорта и чемпионка Кубка Украины по плаванию, профессиональная спортсменка, победитель конкурса "Мастерс" и разработчик персональных программ для построения красивого тела. Юлия восстаналивает после компрессионных переломов позвоночника и тренирует со скалиозом, работает с детьми и аккуратно доюивается ваших целей, дожимая до нужного результата. "Важна постепенность и моя мотивация, внимание тренера и четкий контроль. Так мы вместе добиваемся цели."

Юлия любит кайтсерфинг и рисовать, а вы полюбите занятия и свой личный результат после занятий с ней!

 
Записаться

Тренировки с петлями TRX позволяют решить практически любые спортивные задачи, занимаясь только с собственным весом. Разработанные американскими морскими пехотинцами для поддержания пиковой формы в любых условиях, они совершили настоящую революцию сначала в мире профессионального спорта, а затем и среди широкого круга энтузиастов. Особенностью тренировок является возможность очень тонко настраивать индивидуальный уровень нагрузки, благодаря чему у этого направления нет никаких ограничений по возрасту или уровню подготовки. Начать можно в любой момент!

Быстрая и эффективная потеря лишнего веса с удержанием результата.

Проработка мышечного рельефа

Минимизация опасности травм в других видах спорта за счет развития “глубокой” мускулатуры и укрепления связок

Выход на пик возможной спортивной формы

Сжигание большего количества калорий за счет работы большого количества мышечных групп и волокон разного типа и создания оптимальной нагрузки на костную систему и связочный аппарат.

Исправление заболеваний опорно-двигательного аппарата и коррекция осанки

Расписание TRX FUNCTIONAL
All
Circuit (Круговая)
Rocky Butt (ABT)
Cardio Meltdown (Кардио)
Athletic Body (Combo)
Functional
TRX Basic
Iron functional (Functional pro)
Tabata
True strength (Силовая)
Hard Core
Fire rope
TRX Charity
Stretching
1beginner
2medium
3pro
Circuit (Круговая)ПнВтСрЧтПтСбВс
5:00-6:00
6:00-7:00
7:00-8:00
07:30-08:30
Circuit (Круговая)
2
Илона Глинарская
07:30-08:30
TRX Basic
1
Денис Могилка
07:30-08:30
Rocky Butt (ABT)
2
Илона Глинарская
07:30-08:30
TRX Basic
1
Денис Могилка
07:30-08:30
Tabata
3
Илона Глинарская
8:00-9:00
08:30-09:30
Functional
2
Виктор Тарнавский
08:30-09:30
Functional
2
Виктор Тарнавский
9:00-10:00
09:30-10:30
Rocky Butt (ABT)
2
Илона Глинарская
09:30-10:30
Stretching
1
Надя Батрак
09:30-10:30
Hard Core
3
Илона Глинарская
09:30-10:30
Stretching
1
Надя Батрак
09:30-10:30
Circuit (Круговая)
2
Илона Глинарская
10:00-11:00
10:00-11:00
Functional
2
Максим Семеняка
11:00-12:00
11:00-12:00
Circuit (Круговая)
2
Максим Семеняка
11:00-12:00
Fire rope
3
Денис Могилка
12:00-13:00
12:00-13:00
TRX Charity
1
Виктор Тарнавский
12:00-13:00
True strength (Силовая)
3
Денис Могилка
13:00-14:00
13:00-14:00
Cardio Meltdown (Кардио)
2
Диляра Букатар
13:00-14:00
True strength (Силовая)
3
Диляра Букатар
13:00-14:00
Rocky Butt (ABT)
2
Диляра Букатар
13:00-14:00
Cardio Meltdown (Кардио)
2
Виктор Тарнавский
14:00-15:00
14:00-15:00
Rocky Butt (ABT)
2
Надя Батрак
14:00-15:00
Hard Core
3
Надя Батрак
15:00-16:00
16:00-17:00
17:00-18:00
17:30-18:30
Athletic Body (Combo)
3
Диляра Букатар
17:30-18:30
Iron functional (Functional pro)
3
Максим Семеняка
17:30-18:30
Circuit (Круговая)
2
Диляра Букатар
17:30-18:30
Fire rope
3
Максим Семеняка
17:30-18:30
Hard Core
3
Диляра Букатар
18:00-19:00
18:30-19:30
Functional
2
Диляра Букатар
18:30-19:15
Tabata
3
Максим Семеняка
18:30-19:30
Athletic Body (Combo)
3
Диляра Букатар
18:30-19:15
Iron functional (Functional pro)
3
Максим Семеняка
18:30-19:30
Cardio Meltdown (Кардио)
2
Диляра Букатар
19:00-20:00
19:30-20:30
True strength (Силовая)
3
Юлія Дихтяренко
19:30-20:30
Tabata
3
Юлія Дихтяренко
20:00-21:00
20:30-21:30
Circuit (Круговая)
2
Виктор Тарнавский
20:30-21:30
Cardio Meltdown (Кардио)
1
Юлія Дихтяренко
20:30-21:30
Iron functional (Functional pro)
3
Виктор Тарнавский
20:30-21:30
Rocky Butt (ABT)
1
Юлія Дихтяренко
20:30-21:30
Fire rope
3
Виктор Тарнавский
Стоимость занятий
Групповые тренировки
Индивидуальные тренировки
Корпоративные тренировки
Количество1 месяц3 месяца6 месяцев12 месяцев
Стоимость грн.25905890959017890
Записаться

Идет набор на курс FIZGRLS CHALLENGE

Идет набор на курс 21-DAY FIT CHALLENGE

Узнать больше
EXPERIENCE FIZMAT
ДАВАЙТЕ СДЕЛАЕМ СПОРТ ВАШЕЙ ПОЛЕЗНОЙ ПРИВЫЧКОЙ!