+380 94 823 80 09 (PODIL)+380 67 530 9757 (PROTASOV)PODILPROTASOV

TRX на Подоле

Сила / Выносливость / Скорость / Здоровье

Хочу попробовать
Тренерский состав

тренер

Андрей Жигунов

Тренер с огромным опытом и, что важно, кругозором. Андрей плавно введет в курс дела и не спугнет желание заниматься на станке. Используя навыки реабилитолога, он точно не навредит, а еще к нему на сайклинг могут ходить даже беременные. 

Записаться

тренер

Марина Денисенко

Записаться

Тренер

Ирина Бондарь

Записаться

Тренер

Илона Глинарская

Тренер, который всегда прав. Системно, грамотно, настойчиво и внимательно - это качества Илоны.

11 лет тренировалась в спортивно – хореографическом ансамбле на базе художественной гимнастики, инструктор групповых программ, тренажерного зала, персональных программ, сертифицированный тренер по TRX.

Тренерский опыт более 5 лет.

Записаться

В нашем новом зале на Подоле вы сможете тщательно проработать мышцы вашего тела. Функциональные тренировки TRX в Киеве на Подоле представлены в двух уровнях подготовки – для новичков и для посетителей со средним уровень физической подготовки. Занятия на петлях проходят в разных направлениях с упором на те или иные виды мышц, так как разные цели предполагают разные виды тренировок. Хотите подготовиться к соревнованиям или сделать ваши мышцы более рельефными к лету, важному мероприятию. С этими задачами помогут справиться специальные упражнения на функциональных петлях. А наши тренера подскажут где лучше сделать акцент, чтобы тело выглядело гармонично.  Иными словами, вы найдете комплексный и безопасный фитнес для прокачки всего тела в самом центре Киева, недалеко от Контрактовой площади. Что лучше занятий спортом разгрузит вас и подарит телу тонус после рабочего дня?

Сбалансировать ваш вес за счет работы разных групп мышц

Укрепить свою сердечно-сосудистую систему за счет плавных кардионагрузок

Создать рельефный рисунок мышц всего тела

Минимизировать травмы при силовых нагрузках и занятиях другими видами спорта за счет укрепления мышц и связок

Улучшить свои результаты и достигнуть спортивных целей быстрее в разных спортивных направлениях

Реабилитироваться после травм и скорректировать работу опорно-двигательного аппарата.

Расписание TRX FUNCTIONAL PODOL
All
TRX
functional
Tae Bo
Tabata
Circuit
Combat
Blackroll rocky butt
Cardio (Кардио)
Hard Core
Stretching
1beginner
2medium
TRXПнВтСрЧтПтСбВс
7:00-8:00
07:30-08:30
TRX
1
Марина Денисенко
07:30-08:30
functional
2
Илона Глинарская
07:30-08:30
Tae Bo
1
Марина Денисенко
07:30-08:30
TRX
2
Илона Глинарская
07:30-08:30
Tabata
1
Марина Денисенко
8:00-9:00
08:30-09:30
functional
2
Марина Денисенко
08:30-09:30
TRX
2
Илона Глинарская
08:30-09:30
Circuit
1
Марина Денисенко
08:30-09:30
functional
1
Илона Глинарская
08:30-09:30
Tae Bo
1
Марина Денисенко
9:00-10:00
09:30-10:30
Tae Bo
2
Марина Денисенко
09:30-10:30
Stretching
1
Илона Глинарская
09:30-10:30
Hard Core
2
Марина Денисенко
09:30-10:30
Stretching
2
Илона Глинарская
09:30-10:30
Circuit
2
Марина Денисенко
10:00-11:00
10:00-11:00
functional
2
Марина Денисенко
11:00-12:00
11:00-12:00
Circuit
2
Марина Денисенко
11:00-12:00
Combat
1
Андрей Жигунов
12:00-13:00
12:00-13:00
Cardio (Кардио)
2
Илона Глинарская
12:00-13:00
TRX
2
Илона Глинарская
12:15-13:15
functional
2
Андрей/Сергей
13:00-14:00
13:00-14:00
Cardio (Кардио)
2
Ирина Бондарь
13:00-14:00
functional
2
Ирина Бондарь
13:00-14:00
TRX
2
Лена Надточий
13:00-14:00
Hard Core
1
Ирина Бондарь
14:00-15:00
15:00-16:00
16:00-17:00
17:00-18:00
17:30-18:30
Cardio (Кардио)
2
Ирина Бондарь
17:30-18:30
functional
2
Лена Надточий
17:30-18:30
Circuit
2
Ирина Бондарь
17:30-18:30
TRX
2
Лена Надточий
17:30-18:30
Hard Core
1
Ирина Бондарь
18:00-19:00
18:30-19:30
functional
2
Ирина Бондарь
18:30-19:15
Stretching
1
Лена Надточий
18:30-19:30
Hard Core
1
Ирина Бондарь
18:30-19:15
functional
2
Лена Надточий
18:30-19:30
Cardio (Кардио)
2
Ирина Бондарь
19:00-20:00
19:30-20:30
TRX
2
Валентина Асташкина
19:30-20:30
Tabata
1
Ирина Бондарь
19:30-20:30
functional
2
Валентина Асташкина
19:30-20:30
Blackroll rocky butt
2
Ирина Бондарь
20:00-21:00
21:00-22:00
Стоимость занятий
Групповые тренировки
Индивидуальные тренировки
Корпоративные тренировки
Количество1 месяц3 месяца6 месяцев12 месяцев
Стоимость грн.339083901489022890
Записаться
Посмотреть на карте Києва
Посмотреть локацию
EXPERIENCE FIZMAT
СДЕЛАЕМ СПОРТ ПОЛЕЗНОЙ ПРИВЫЧКОЙ!