+38 067 142 5172 PROTASOV

trx functional

Сила / Выносливость / Скорость / Гибкость

Хочу попробовать
Тренерский состав

тренер

Марина Денисенко

Записаться

Тренер

Ирина Бондарь

Записаться

Тренер

Хатия Тодуа

Записаться

Тренер

Николай Садовый

Записаться

тренер

Юлия Панкратова

Юля Панкратова - еще один драгоценный камень в копилке "голосов" FIZMAT: он действительно придает сил и того самого волшебного пенделя, чтобы выполнять качественнее. Участник фитнес-конвенций, Юля - четкий и темпераментный тренер, с которым не скучно и нет времени смотреть на часы. 

Записаться

Тренер

Игорь Боркин

Игорь - из тех, кто останется после тренировки, чтобы отработать ошибку, а потом будет обращать внимание, пока она не бесследно исчезнет. Он - КМС по велоспорту и влюбленный в шоссе спортсмен. 
Кстати: ваш новый тренер любит круговые тренировки, готовьтесь! 

Записаться

Тренер

Денис Могилка

Сертифицированный тренер по TRX с десятилетним опытом в спорте.

Он начал с классического бодибилдинга, и поэтому прекрасно представляет, как нужно строить действительно красивое пропорциональное тело.

Разработал множество программ с учетом индивидуальных особенностей физиологии, диет и психологических аспектов занимающихся.

На его занятие могут приходить как новички, так и уже подготовленные спортсмены! Ведь парень прошел специальную подготовку направленную на определение уровня физического здоровья и методологии реабилитации.

Это особенно важно тем, кто хочет возобновить тренировки после длительного перерыва или травмы.

Записаться

Тренер

Диляра Букатар

Один из флагманов FIZMAT, пловчиха, реабилитолог, преподаватель даосской йоги, также “железная леди” зала TRX/FUNCTIONAL.

Диля - победитель Race Nation, финишер Spartan Race и грамотный тренер, который изнутри понимает причинно-следственную связь процессов.

Она не просто толково объяснит, что, как и почему нужно делать - замотивирует на изменения, силу воли и ЗОЖ так, что очень скоро вы сами увидите свой собственный прогресс.

Она успевает вести несколько курсов, благотворительные аутдоры и персональные классы - у этого тренера есть, чему поучиться.

Записаться

Тренер

Илона Глинарская

Тренер, который всегда прав. Системно, грамотно, настойчиво и внимательно - это качества Илоны.

11 лет тренировалась в спортивно – хореографическом ансамбле на базе художественной гимнастики, инструктор групповых программ, тренажерного зала, персональных программ, сертифицированный тренер по TRX.

Тренерский опыт более 5 лет.

Записаться

Тренировки с петлями TRX позволяют решить практически любые спортивные задачи, занимаясь только с собственным весом. Разработанные американскими морскими пехотинцами для поддержания пиковой формы в любых условиях, они совершили настоящую революцию сначала в мире профессионального спорта, а затем и среди широкого круга энтузиастов. Особенностью тренировок является возможность очень тонко настраивать индивидуальный уровень нагрузки, благодаря чему у этого направления нет никаких ограничений по возрасту или уровню подготовки. Начать можно в любой момент!

Сжигание большего количества калорий за счет работы большого количества мышечных групп и волокон разного типа и создания оптимальной нагрузки на костную систему и связочный аппарат.

Быстрая и эффективная потеря лишнего веса с удержанием результата.

Проработка мышечного рельефа

Минимизация опасности травм в других видах спорта за счет развития “глубокой” мускулатуры и укрепления связок

Выход на пик возможной спортивной формы

Исправление заболеваний опорно-двигательного аппарата и коррекция осанки

Расписание TRX FUNCTIONAL PROTASOV
All
TRX RIP
Functional PUMP
Functional
Rocky Butt
Hard Core
TRX Basic
TRX force
TRX RIP Basic
TRX Circuit
TRX force
Stretching
TAE BO
RELEASE STRETCHING
Blackroll Rocky Butt
RIP 2
SMART HEART
Cardio (Кардио)
Running uphill
Circuit (Круговая)
Athletic Body
Tabata
True strenght
1beginner
2medium
3pro
TRX RIP ПнВтСрЧтПтСбВс
5:00-6:00
6:00-7:00
7:00-8:00
07:30-08:30
Circuit (Круговая)
2
Илона Глинарская
07:30-08:30
TRX Basic
1
Марина Денисенко
07:30-08:30
Blackroll Rocky Butt
3
Илона Глинарская
07:30-08:30
TRX Basic
1
Марина Денисенко
07:30-08:30
Hard Core
3
Хатия Тодуа
8:00-9:00
08:30-09:30
Stretching
1
Илона Глинарская
08:30-09:30
TAE BO
1
Марина Денисенко
08:30-09:30
Stretching
1
Илона Глинарская
08:30-09:30
TAE BO
1
Марина Денисенко
08:30-09:30
Stretching
1
Хатия Тодуа
9:00-10:00
09:30-10:30
Functional
3
Диляра Букатар
09:30-10:30
TRX Circuit
3
Игорь Боркин
09:30-10:30
Cardio (Кардио)
2
Диляра Букатар
09:30-10:30
TRX Circuit
2
Игорь Боркин
09:30-10:30
Hard Core
3
Диляра Букатар
10:00-11:00
10:30-11:30
RELEASE STRETCHING
1
Хатия Тодуа
10:00-11:00
Circuit (Круговая)
2
Юлия Панкратова
10:00-11:00
TRX force
2
Игорь Боркин
11:00-12:00
11:00-12:00
RELEASE STRETCHING
1
Марина Денисенко
11:00-12:00
Stretching
1
Марина Денисенко
11:00-12:00
TRX force
3
Юлия Панкратова
11:00-12:00
Cardio (Кардио)
3
Игорь Боркин
12:00-13:00
12:00-13:00
Functional
2
Марина Денисенко
12:00-13:00
True strenght
2
Игорь Боркин
13:00-14:00
13:00-14:00
Cardio (Кардио)
2
Диляра Букатар
13:00-14:00
Functional
3
Илона Глинарская
13:00-14:00
Hard Core
3
Диляра Букатар
13:00-14:00
Circuit (Круговая)
2
Илона Глинарская
13:00-14:00
Functional
2
Диляра Букатар
13:00-14:00
Stretching
1
Марина Денисенко
13:00-14:00
Functional
2
Игорь Боркин
14:00-15:00
14:00-15:00
Cardio (Кардио)
2
Юлия Панкратова
14:00-15:00
Functional
3
Юлия Панкратова
15:00-16:00
16:00-17:00
17:00-18:00
17:30-18:30
SMART HEART
2
Николай Садовый
17:30-18:30
Functional
2
Юлия Панкратова
17:30-18:30
Running uphill
2
Игорь Боркин
17:30-18:30
SMART HEART
2
Николай Садовый
17:30-18:30
Cardio (Кардио)
2
Юлия Панкратова
17:30-18:30
Running uphill
2
Игорь Боркин
17:30-18:30
SMART HEART
2
Николай Садовый
18:00-19:00
18:30-19:30
Functional
3
Николай Садовый
18:30-19:30
Tabata
3
Юлия Панкратова
18:30-19:30
Athletic Body
2
Николай Садовый
18:30-19:30
Functional
2
Юлия Панкратова
18:30-19:30
Cardio (Кардио)
2
Николай Садовый
19:00-20:00
19:30-20:30
Cardio (Кардио)
2
Ирина Бондарь
19:30-20:30
Functional
3
Ирина Бондарь
19:30-20:30
Hard Core
3
Ирина Бондарь
20:00-21:00
20:30-21:30
Hard Core
3
Ирина Бондарь
20:30-21:30
Cardio (Кардио)
2
Николай Садовый
20:30-21:30
Circuit (Круговая)
2
Ирина Бондарь
20:30-21:30
Tabata
2
Николай Садовый
20:30-21:30
Functional
2
Ирина Бондарь
Стоимость занятий
Групповые тренировки
Индивидуальные тренировки
Корпоративные тренировки
Количество1 месяц3 месяца6 месяцев12 месяцев
Стоимость грн.339083901489022890
Записаться
Посмотреть на карте Києва
Посмотреть локацию
EXPERIENCE FIZMAT
ДАВАЙТЕ СДЕЛАЕМ СПОРТ ВАШЕЙ ПОЛЕЗНОЙ ПРИВЫЧКОЙ!