+38 067 142 5172 PROTASOV

trx functional

Сила / Выносливость / Скорость / Гибкость

Хочу попробовать
Тренерский состав

Тренер

Ирина Бондарь

Записаться

Тренер

Хатия Тодуа

Записаться

Тренер

Игорь Боркин

Игорь - из тех, кто останется после тренировки, чтобы отработать ошибку, а потом будет обращать внимание, пока она не бесследно исчезнет. Он - КМС по велоспорту и влюбленный в шоссе спортсмен. 
Кстати: ваш новый тренер любит круговые тренировки, готовьтесь! 

Записаться

тренер

Юлия Дихтяренко

Юлия - прогрессивный и опытный тренер TRX, участница многочисленных фитнес-конвенций, мастер спорта и чемпионка Кубка Украины по плаванию, профессиональная спортсменка, победитель конкурса "Мастерс" и разработчик персональных программ для построения красивого тела. Юлия восстаналивает после компрессионных переломов позвоночника и тренирует со скалиозом, работает с детьми и аккуратно доюивается ваших целей, дожимая до нужного результата. "Важна постепенность и моя мотивация, внимание тренера и четкий контроль. Так мы вместе добиваемся цели."

Юлия любит кайтсерфинг и рисовать, а вы полюбите занятия и свой личный результат после занятий с ней!

 
Записаться

Тренер

Надя Батрак

Тренер, отлично работающий с вашим конкретным запросом на цель. Ее персональные и групповые тренировки четко прорабатывают именно то, что нужно, до достижения результата.

Надя - кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике. Специалист в области физической культуры и спорта.

Участница многих семинаров и фитнес конвенций.

Инструктор силовых и аэробных направлений: степ-аэробика, функциональный и силовой тренинг, программы mind& body (Pilates, стрейчинг, TRX) Работает в сфере фитнеса 7 лет.

Записаться

Тренер

Диляра Букатар

Один из флагманов FIZMAT, пловчиха, реабилитолог, преподаватель даосской йоги, также “железная леди” зала TRX/FUNCTIONAL.

Диля - победитель Race Nation, финишер Spartan Race и грамотный тренер, который изнутри понимает причинно-следственную связь процессов.

Она не просто толково объяснит, что, как и почему нужно делать - замотивирует на изменения, силу воли и ЗОЖ так, что очень скоро вы сами увидите свой собственный прогресс.

Она успевает вести несколько курсов, благотворительные аутдоры и персональные классы - у этого тренера есть, чему поучиться.

Записаться

Тренер

Илона Глинарская

Тренер, который всегда прав. Системно, грамотно, настойчиво и внимательно - это качества Илоны.

11 лет тренировалась в спортивно – хореографическом ансамбле на базе художественной гимнастики, инструктор групповых программ, тренажерного зала, персональных программ, сертифицированный тренер по TRX.

Тренерский опыт более 5 лет.

Записаться

Тренировки с петлями TRX позволяют решить практически любые спортивные задачи, занимаясь только с собственным весом. Разработанные американскими морскими пехотинцами для поддержания пиковой формы в любых условиях, они совершили настоящую революцию сначала в мире профессионального спорта, а затем и среди широкого круга энтузиастов. Особенностью тренировок является возможность очень тонко настраивать индивидуальный уровень нагрузки, благодаря чему у этого направления нет никаких ограничений по возрасту или уровню подготовки. Начать можно в любой момент!

Быстрая и эффективная потеря лишнего веса с удержанием результата.

Проработка мышечного рельефа

Минимизация опасности травм в других видах спорта за счет развития “глубокой” мускулатуры и укрепления связок

Выход на пик возможной спортивной формы

Сжигание большего количества калорий за счет работы большого количества мышечных групп и волокон разного типа и создания оптимальной нагрузки на костную систему и связочный аппарат.

Исправление заболеваний опорно-двигательного аппарата и коррекция осанки

Расписание TRX FUNCTIONAL
All
Blackroll rocky butt
Cardio (Кардио)
Functional
TRX Basic
Iron functional (Functional pro)
Hard Core
Stretching
Blackroll Function
TRX FORCE
Deep Stretch Workout
1beginner
2medium
3pro
Blackroll rocky buttПнВтСрЧтПтСбВс
5:00-6:00
6:00-7:00
7:00-8:00
07:30-08:30
TRX Basic
1
Игорь Боркин
07:30-08:30
Blackroll rocky butt
2
Илона Глинарская
07:30-08:30
TRX Basic
1
Игорь Боркин
07:30-08:30
Hard Core
3
Илона Глинарская
8:00-9:00
08:30-09:30
Functional
2
Игорь Боркин
08:30-09:30
Functional
2
Игорь Боркин
9:00-10:00
09:30-10:30
Functional
2
Диляра Букатар
09:30-10:30
Stretching
1
Елена Сердюк
09:30-10:30
Cardio (Кардио)
2
Диляра Букатар
09:30-10:30
Stretching
1
Елена Сердюк
09:30-10:30
Hard Core
3
Диляра Букатар
10:00-11:00
11:00-12:00
12:00-13:00
13:00-14:00
13:00-14:00
Cardio (Кардио)
2
Диляра Букатар
13:00-14:00
Hard Core
3
Диляра Букатар
13:00-14:00
Functional
2
Ирина Бондарь
14:00-15:00
14:00-15:00
Blackroll rocky butt
2
Надя Батрак
14:00-15:00
Hard Core
3
Надя Батрак
15:00-16:00
16:00-17:00
17:00-18:00
17:30-18:30
Functional
3
Игорь Боркин
17:30-18:30
Cardio (Кардио)
1
Игорь Боркин
17:30-18:30
Hard Core
3
Ирина Бондарь
18:00-19:00
18:30-19:30
Functional
2
Ирина Бондарь
18:30-19:15
Functional
3
Андрей Богач
18:30-19:30
Cardio (Кардио)
2
Ирина Бондарь
19:00-20:00
19:30-20:30
Hard Core
3
Андрей Богач
20:00-21:00
20:30-21:30
Functional
2
Ирина Бондарь
20:30-21:30
Cardio (Кардио)
2
Андрей Богач
20:30-21:30
Hard Core
3
Андрей Богач
Стоимость занятий
Групповые тренировки
Индивидуальные тренировки
Корпоративные тренировки
Количество1 месяц3 месяца6 месяцев12 месяцев
Стоимость грн.339083901489022890
Записаться

Идет набор на курс FIZGRLS CHALLENGE

Идет набор на курс 21-DAY FIT CHALLENGE

Узнать больше
Посмотреть на карте Києва
Посмотреть локацию
EXPERIENCE FIZMAT
ДАВАЙТЕ СДЕЛАЕМ СПОРТ ВАШЕЙ ПОЛЕЗНОЙ ПРИВЫЧКОЙ!