+38 067 142 5172 PROTASOV

Добро пожаловать в супермаркет интенсивных программ.Здесь всегда что-то происходит: достигаются цели, ставятся новые, осознаются настоящие.

SLIM FIT

Формат

21 день тренировок:
— 3 динамических тренировки в неделю с максимальным  участием кардио (пн-ср-пт — 14:00)
— 2 статических занятия в неделю + растяжка (вт, чт — 13:30)
— план питания, который пригодится после окончания
— система высокоинтенсивных тренировок Tabata Protocol, в которой тренировка — это круги по 4 минуты с чередованием 20 секунд выполнения упражнений и 10 секунд отдыха. Такая формула дает организму восстановиться, но не до конца — этим обусловлено эффективное сжигание жира в процессе и после тренировки.

Результаты

Стоимость SLIM FIT - 3390 грн

Хочу попробовать
Тренер Диляра Букатар

Тренер

Диляра Букатар

FIZBOX

Вполне настоящая боксерская груша - это новое направление тренинга и челлендж на эту же тему. Прицелились на новый для FIZMAT фокус, которого вам точно не хватало.

Формат

✂︎ 12 высокоинтенсивных функциональных тренировок в пульсовых зонах для контроля ЧСС и прогнозировнаия результатов. Работаем на оборудовании Polar Distributor UA
✂︎ удары на лапах
✂︎ работа с мешком (грушей)
✂︎ изучение техники ударов и защиты
✂︎ обучение правильному передвижению ногами во время спарринга (да, правильно написали)

Результаты

✂︎ наконец попробовать и распробовать бокс
✂︎ нескучно поправить пищевые привычки
✂︎ быстро заметить результат (и кубики, в том числе)
✂︎ спокойно гулять вечером по неспокойному району (если уж так сложилось)

Стоимость FIZBOX - 2990 грн

Хочу попробовать
Тренер Николай Садовый

Тренер

Николай Садовый

Стоимость пероснальных занятий
Кол-во тренировок
Стоимость грн.
21-DAY FIT CHALLENGE

Формат

— 5 интенсивных тренировок в неделю: продуманные комбинации динамической, силовой, кардио нагрузки — всегда в неожиданном исполнении;
— план питания на весь период;

Результаты

— запускаем и ускоряем метаболизм регулярными тренировками;
— убираем ту самую пару кг;
— приводим в тонус нужные части тела;
— развиваем гибкость, пластичность и функциональные качества;

Стоимость 21-DAY FIT CHALLENGE - 3 290 грн

Хочу попробовать
Тренер Диляра Букатар

Тренер

Диляра Букатар

Диляра Букатар - один из флагманов FIZMAT, пловчиха, реабилитолог, преподаватель даосской йоги, также “железная леди” зала TRX/FUNCTIONAL. Диля - победитель Race Nation, финишер Spartan Race и грамотный тренер, который изнутри понимает причинно-следственную связь процессов. Она не просто толково объяснит, что, как и почему нужно делать - замотивирует на изменения, силу воли и ЗОЖ так, что очень скоро вы сами увидите свой собственный прогресс. Она успевает вести несколько курсов, благотворительные аутдоры и персональные классы - у этого тренера есть, чему поучиться.

FIZGRLS CHALLENGE

Формат

Результаты

Стоимость FIZGRLS CHALLENGE - 3 990 грн

Хочу попробовать
Тренер Илона Глинарская

Тренер

Илона Глинарская

Расписание всех chellenge
SLIM FIT
FIZBOX
21-DAY FIT CHALLENGE
FIZGRLS CHALLENGE
СтартОкончание
13 Травня31 Травня

Тренер

Диляра Букатар

Специалист по питанию

Настя Голобородько

Специалист по питанию

Ирина Гудым

Стоимость персональных занятий
Кол-во тренировок15101520
Стоимость грн.6002850540076509600
Корпоративные занятия
Посмотреть на карте Києва
Посмотреть локацию
EXPERIENCE FIZMAT
ДАВАЙТЕ СДЕЛАЕМ СПОРТ ВАШЕЙ ПОЛЕЗНОЙ ПРИВЫЧКОЙ!