+38 044 223 8009

yoga

Баланс и внутрення сила

Записаться
Тренерский состав

Тренер

Костя Буряк

Флагман FIZMAT и вдохновляющий тичер, который зажигает глаза учеников.

Один из самых опытных преподавателей йоги спортхаба и со-основатель фитнес-проекта HardBreakfastClub.

Практикует суставно-сухожильную гимнастику йогов по методике Yoga23 более 9 лет. До этого более 10 лет практиковал различные боевые искусства.

Имея огромный опыт практики и преподавания, понимание причинно-следственных связей и механики процессов, Костя выстраивает свои занятия как целостный независимый продукт, и в нем есть все: статика, динамика, напряжение и расслабление, дыхание и осознанность.

Записаться

Тренер

Андрей Павлович

Тренер редкого, но очень эффективного направления. Он - член Федерации Хаду Украины и обладатель 2-го дана айкидо и Фиолетового пояса по бразильскому джиу-джитсу.

Сам для себя выбрал эту технику несколько лет назад, убедившись в результативности.

Гимнастика Хаду включает комплекс упражнений для позвоночника, суставов и всех групп мышц тела, и здесь расслабление происходит за счет одновременного напряжения мышц-антагонистов.

Андрей доходчиво и просто объясняет и показывает азы новичкам и тонкости практикующим. Придя к нему раз, люди остаются - этот тренер очаровывает своей открытостью и умением научить.

Записаться

Тренер

Виктор Марченко

Этот тренер - пример того, на что способна мотивация. Он вышел на уровень сильного тичера из простого парня без гибкости и силы.

Позади - 11 лет практики и 6 лет преподавания. Советуем его тренировки новичкам, ведь он прекрасно понимает, с чем вы сталкиваетесь именно сейчас.

Его ученики двигаются гораздо быстрее, чем сам Витя в начале своей практики, ведь они получают опыт в сжатом виде.

Виктор ведет авторский класс YOGA+Live Music Meditation по воскресеньям.

Записаться

Тренер

Дима Гончаренко

Дима ведет комплексную хатха-йогу с силовыми комплексами и работой над растяжкой. Он - динамичный учитель, который стремится сделать одно и то же занятие полезным и интересным для новичка и практикущего. Безопасное и четко отстроенное выполнение асан - первый и основной приоритет.

Начиная заниматься йогой всего 5 лет назад, Дима совершенно не собирался становиться учителем. Физическая подготовка сводилась к минимуму, и каждое занятие было вызовом самому себе.

Но в процессе практики он начал быстро получать ответы на свои основные жизненные вопросы, и заниматься становилось все интереснее. В Школе Сидерского учился у Ирины Воронцовой и Александра Шипко, дальше - самостоятельная практика.

Записаться

Тренер

Наташа Игнатенко

Записаться

Тренер

Мария Король

Мария Король - тичер аштанга-виньяса йоги, начала заниматося в 2012, преподает три года. Мария настойчивая в практике относително своих целей и целей с воих учеников. Занималась и обучалась у Валентина Скубака, Оксаны Сиваковской, Ксении Жоровой, Виктории Пшеничной, Татьяны Лымар, Алены Наасан. Ее йога - это дыхательные упражнения, динамические практики. Вы научитесь осознанно управлять своим телом и глубоко расслабляться.

Записаться

Тренер

Наталья Плохута

Наталия занялась йогой в 2003 по причине сидячей работы, и за 13 лет эта терапия переросла в хобби, а затем вытеснила работу. Наташа обучалась у Анатолия Зенченко, Татьяны Пивень и Евгения Танковкого, Ларисы Голубковой, Натана Дубжинского, Михаила Баранова и Ильи Журавлева. Участвовала в семинарах учителей, а сейчас сама организовывает ежегодные детокс-йога-туры. "За 13 лет практики я не достигла просветления и не завернулксь в сложные узелки. Но йога уже сделала меня гармоничнее, спокойнее, счастливее, и я продолжаю этот путь. Присоединяйтесь!"

Записаться

Тренер

Алла Азарова

Алла - тренер групповых занятий по хатха-йоге, а в индивидуальном порядке проводит йогу для беременных. Она начала занятия в 2005 году в студии Сидерского, и с тех пор получила сертификат тренера по перинатальной йоге британского Birthlight. Будучи телесноориентированный психотерапевтом, Алла, объемно и объективно видит, как работает йога и покажет вам, на что вы сами способны для своего развития. Алла научит успокоиться после тяжелого рабочего дня и мягко разбудить тело утром, когда это кажется невозможным. 

Записаться

Тренер

Ашок Мишра

Ашок родом из древнейшего города мира, Варанаси. Он получил медиционское образование в Украине, а затем три года работал в врачом в миссионерской больнице. В 2003 году получил настоящее йогическое образование в Yoga sadhana kendra, BANARAS HINDU UNIVERSITY. В FIZMAT Ашок принес совершенно новое направление медитациии пранаям. Его занятия "Искусство дыхания" - это сильная практика тела и духа через систему дыхания. Ашок - внимательный и открытый тренер, и это ощущается с первой минуты общения, еще до начала практики. 

Записаться

Тренер

Ирина Ковальчук

Ирина Ковальчук - любимый тренер для многих, кто уже прктикует аштанга-виньяса йогу. За 7 лет работы Ира отлично осознала, для чего йога ей и что она может дать ученикам. Аштанга-вниьяса - это мощзная силовая практика, которая, освобождая разум и давая полное расслабление, прокачивает тело и тренирует вашу волю. Попав к Ире однажды, вы найдете своего тренера. 

Записаться

Yoga в FIZMAT - это настоящая библиотека направлений, стилей и подходов. У нас вы сможете начать свою йогу с нуля и расти, поднять собственную планку и перейти на новый уровень, или пересмотреть свою практику и найти следующий горизонт.

Развитие глубоких мышц-стабилизаторов для удержания позвоночника в физиологическом положении

Гибкость мышц, крепкие связки и суставы - минимизация травм в других видах

Баланс внутреннего и внешнего состояния, гармонизация нервной системы

Крепкий здоровый сон, во время которого действительно отдыхаешь

Возможность заглянуть внутрь себя и ответить на вопросы без ответа

Расписание YOGA
All
Yoga + Live Music Meditation *доп. плата
HardBreakFast
Хатха йога
ХАДУ
Yoga Flow
Аштанга
Пранаяма
1beginner
2medium
Yoga + Live Music Meditation *доп. платаПнВтСрЧтПтСбВс
5:00-6:00
6:00-7:00
7:00-8:00
07:30-09:00
Хатха йога
2
Костя Буряк
07:30-09:00
Хатха йога
2
Костя Буряк
07:30-09:00
Хатха йога
2
Костя Буряк
8:00-9:00
08:30-10:00
Пранаяма
1
Ашок Мишра
08:30-10:00
Пранаяма
1
Ашок Мишра
9:00-10:00
09:30-11:00
Аштанга
1
Марiя Король
09:30-11:00
Аштанга
1
Марiя Король
09:30-11:00
Аштанга
1
Марiя Король
09:30-10:30
Хатха йога
1
Наталiя Плохута
10:00-11:00
10:00-11:30
Yoga Flow
1
Наташа Игнатенко
10:00-11:30
Yoga Flow
1
Наташа Игнатенко
11:00-12:00
11:00-12:30
Хатха йога
1
Марiя Король
11:00-12:30
Хатха йога
1
Марiя Король
11:00-12:30
Хатха йога
1
Марiя Король
12:00-13:00
12:30-14:00
Пранаяма
1
Ашок Мишра
13:00-14:00
13:00-14:00
ХАДУ
1
Андрей Павлович
13:00-14:00
ХАДУ
1
Андрей Павлович
13:00-14:00
ХАДУ
1
Андрей Павлович
14:00-15:00
14:00-15:15
Хатха йога
2
Наталiя Плохута
14:00-15:15
Хатха йога
2
Наталiя Плохута
14:00-15:15
Хатха йога
1
Наталiя Плохута
15:00-16:00
16:00-17:00
17:00-18:00
18:00-19:00
19:00-20:00
19:00-20:30
Аштанга
1
Ирина Ковальчук
19:00-20:30
Хатха йога
1
Алла Азарова
19:00-20:30
Аштанга
1
Ирина Ковальчук
19:00-20:30
Хатха йога
1
Алла Азарова
19:00-20:30
Аштанга
1
Ирина Ковальчук
20:00-21:00
Стоимость занятий
Групповые тренировки
Индивидуальные тренировки
Корпоративные тренировки
Количество1 месяц3 месяца6 месяцев12 месяцев
Стоимость грн.25905890959017890
Записаться
EXPERIENCE FIZMAT
ДАВАЙТЕ СДЕЛАЕМ СПОРТ ВАШЕЙ ПОЛЕЗНОЙ ПРИВЫЧКОЙ!