ЙОГА ІДЕАЛЬНОГО ТІЛА
Yoga ідеального тіла – унікальна система тренувальних послідовностей, що дозволяють у швидкі терміни якісно та безпечно змінити своє тіло. Техніки циклічного тренінгу “Йоги ідеального тіла”, з глибинним розкриттям суглобового апарату та якісним витягуванням сухожильної тканини, дозволяють зробити тіло, що займається гнучким і фізично здоровим. Багаторівневе фізичне навантаження на опорно-руховий апарат і м’язову систему дозволяють побудувати візуально рельєфний і м’язовий корсет, роблячи фігуру спортивною і дуже привабливою для оточуючих.
Наявність дихальних практик – пранаям, різного рівня впливу на організм, дозволяє кардинально вирішити проблеми респіраторної, серцево-судинної та вегетативної систем. Науково та технічно обґрунтовані послідовності асан, накладені на техніку ефективних дихальних практик сприяють швидкому оволодінню контролю над внутрішньою поведінкою розуму та розвитку особистісно-вольових якостей.
Головним правилом та запорукою успіху методики “Йоги ідеального тіла” є безперервна та регулярна практика асан та пранаям гімнастики йогів.