+38 067 142 5172 PROTASOV

yoga

Баланс и внутренняя сила

Хочу попробовать
Тренерский состав

Тренер

Вера Ткачук

Вера практикует более 15 лет, а преподает около 2. В FIZMAT она дает йогу с проработкой фасции, йогу для беременных. После этих классов в голове выстраивается более четкое понимание собственной концентрации и осознанности. Практикуем в связке с дыхательными упражнениями, выходим в новый день с обогащенной кислородом кровью и свежей головой. 

Записаться

Тренер

Ксения Вантула

инструктор по гимнастике йогов, персональный тренер. Сертифицированный кинезиолог и реабилитолог, многолетний практик школы А В Сидерского. Ксения - аккуратный и поэтапный "стратег" вашей йоги: суставной гимнастикой по звену выстраивает корректность постановки в асанах, нанизывает дыхательные упражнения и последовательности асан. Умеет преподнести йогу так, что хочется еще.

Записаться

Тренер

Дмитрий Зубарев

Этот тичер - учитель для многих талантливых практикующих хатха-йогу. Он тренирует на основе науки и авторской системы "Йога Идеального Тела", которая позволяет в минимальные сроки построить красивое тело и значительно увеличить функциональные возможности организма.

Записаться

Тренер

Владимир Ткаченко

(Даршан дас), сертифицированный тичер Черниговской технологической линии хатха-йоги и интегрального тренинга. Опыт практики - 13 лет. В его практике - Черниговская школа и влияние учителя Дев Даса Махарараджа с крийя-йогой. Владимир включает в занятия крийи и мудры, чтобы задействовать уровни от физического до эмоционального.

Записаться

Тренер

Анна Левченко

Анна - опытный йога-тичер с 12-летним опытом преподавания и супер-обаятельной улыбкой. Анна использует методики и тренировочные последовательности на основе авторской системы "Йога Идеального Тела". С ней всесторонне развиваем личность, прорабатывая мышечно-сухожильный корсет, учимся контролю над своим телом и поведением ума.

Записаться

Тренер

Алёна Веретельник

Тренерский опыт Алены - всего 1 год, но за ним стоит внушительный собственный практический опыт: 3 месяца индивидуального ретрита в горах Крыма, красные пещеры (гималайская сиддха-йога, сыроедение, голодание, закаливание). Алена неоднократно проходила курс Випассаны и применяет этот опыт в своих занятиях.  

Записаться

тренер

Доменика

Доменика — тренер с 5-летним стажем преподавания, начавшая с направления YOGA23, сейчас практикует свой синтез классической хатха-йоги, практики саморегуляции и оздоровления цигун + психологические техники балансировки эмоционального состояния. Опыт Доменики включает и знания в области реабилитации для восстановления после травм и хирургических операций. Доменика - йогиня-путешественница, объездившая Азию, Северную Америку и Европу, практиковавшая в разных студиях и школах мира.

Записаться

Тренер

Ашок Мишра

Ашок родом из древнейшего города мира, Варанаси. Он получил медиционское образование в Украине, а затем три года работал в врачом в миссионерской больнице. В 2003 году получил настоящее йогическое образование в Yoga sadhana kendra, BANARAS HINDU UNIVERSITY. В FIZMAT Ашок принес совершенно новое направление медитациии пранаям. Его занятия "Искусство дыхания" - это сильная практика тела и духа через систему дыхания. Ашок - внимательный и открытый тренер, и это ощущается с первой минуты общения, еще до начала практики. 

Записаться

Тренер

Алла Азарова

Алла - тренер групповых занятий по хатха-йоге, а в индивидуальном порядке проводит йогу для беременных. Она начала занятия в 2005 году в студии Сидерского, и с тех пор получила сертификат тренера по перинатальной йоге британского Birthlight. Будучи телесноориентированный психотерапевтом, Алла, объемно и объективно видит, как работает йога и покажет вам, на что вы сами способны для своего развития. Алла научит успокоиться после тяжелого рабочего дня и мягко разбудить тело утром, когда это кажется невозможным. 

Записаться

Тренер

Мария Король

Мария Король - тичер аштанга-виньяса йоги, начала заниматося в 2012, преподает три года. Мария настойчивая в практике относително своих целей и целей с воих учеников. Занималась и обучалась у Валентина Скубака, Оксаны Сиваковской, Ксении Жоровой, Виктории Пшеничной, Татьяны Лымар, Алены Наасан. Ее йога - это дыхательные упражнения, динамические практики. Вы научитесь осознанно управлять своим телом и глубоко расслабляться.

Записаться

Тренер

Андрей Павлович

Тренер редкого, но очень эффективного направления. Он - член Федерации Хаду Украины и обладатель 2-го дана айкидо и Фиолетового пояса по бразильскому джиу-джитсу.

Сам для себя выбрал эту технику несколько лет назад, убедившись в результативности.

Гимнастика Хаду включает комплекс упражнений для позвоночника, суставов и всех групп мышц тела, и здесь расслабление происходит за счет одновременного напряжения мышц-антагонистов.

Андрей доходчиво и просто объясняет и показывает азы новичкам и тонкости практикующим. Придя к нему раз, люди остаются - этот тренер очаровывает своей открытостью и умением научить.

Записаться

Развитие глубоких мышц-стабилизаторов для удержания позвоночника в физиологическом положении

Гибкость мышц, крепкие связки и суставы - минимизация травм в других видах

Баланс внутреннего и внешнего состояния, гармонизация нервной системы

Крепкий здоровый сон, во время которого действительно отдыхаешь

Возможность заглянуть внутрь себя и ответить на вопросы без ответа

Расписание YOGA
All
йога
Аштанга
хатха йога
Flow Yoga
Stretching
Пранаяма + Хатха йога
Аштанга-виньяса йога
Утренняя йога
Йога для беременных (под запись)
Сила Гибкости
Сила Гибкости. Шпагат
Йогатерапия для спины
Йога идеального тела
Сурья Намаскар
СУРЬЯ НАМАСКАР (ПОД ЗАПИСЬ)
Йога и Пранаямы
ХАДУ
Пранаяма + медитация
1beginner
2medium
йогаПнВтСрЧтПтСбВс
5:00-6:00
6:00-7:00
7:00-8:00
07:30-09:00
Пранаяма + медитация
2
Ашок Мишра
07:30-09:00
Йога идеального тела
1
Анна Левченко
07:30-09:00
хатха йога
2
Алла Азарова
07:30-09:00
Йога идеального тела
1
Анна Левченко
8:00-9:00
9:00-10:00
09:30-10:45
Йога идеального тела
1
Анна Левченко
09:30-10:45
Утренняя йога
1
Доменика
09:30-10:45
Йога идеального тела
1
Анна Левченко
09:30-10:45
Утренняя йога
1
Доменика
09:30-10:45
Йога идеального тела
1
Анна Левченко
09:30-11:00
СУРЬЯ НАМАСКАР (ПОД ЗАПИСЬ)
1
Алёна Веретельник
10:00-11:00
11:00-12:00
11:00-12:30
Сурья Намаскар
1
Алёна Веретельник
11:00-12:30
Сурья Намаскар
1
Алёна Веретельник
12:00-13:00
13:00-14:00
13:00-14:30
ХАДУ
1
Андрей Павлович
13:00-14:00
Йога идеального тела
2
Дмитрий Зубарев
13:00-14:30
ХАДУ
1
Андрей Павлович
13:00-14:00
Йога идеального тела
2
Дмитрий Зубарев
13:00-14:30
ХАДУ
1
Андрей Павлович
13:00-15:15
йога
2
Владимир Ткаченко
14:00-15:00
14:30-15:30
Йогатерапия для спины
1
Доменика
14:30-15:30
Йогатерапия для спины
1
Доменика
14:30-15:30
Йогатерапия для спины
1
Доменика
15:00-16:00
16:00-17:00
17:00-18:00
17:00-18:00
Сила Гибкости
1
Вера Ткачук
17:00-18:30
Аштанга-виньяса йога
1
Мария Король
17:00-18:00
Сила Гибкости
1
Вера Ткачук
17:00-18:30
Аштанга-виньяса йога
1
Мария Король
17:00-18:00
Сила Гибкости
1
Вера Ткачук
18:00-19:00
18:00-19:30
Йога и Пранаямы
2
Ашок Мишра
18:30-19:30
хатха йога
1
Ксенія Вантула
18:00-19:30
Йога и Пранаямы
2
Ашок Мишра
18:30-19:30
хатха йога
1
Ксенія Вантула
19:00-20:00
19:30-21:00
Аштанга
2
Мария Король
19:30-21:00
Йога идеального тела
2
Дмитрий Зубарев
19:30-21:00
Аштанга
2
Мария Король
19:30-21:00
Йога идеального тела
2
Дмитрий Зубарев
20:00-21:00
Стоимость занятий
Групповые тренировки
Индивидуальные тренировки
Корпоративные тренировки
Количество1 месяц3 месяца6 месяцев12 месяцев
Стоимость грн.339083901489022890
Записаться
Посмотреть на карте Києва
Посмотреть локацию
EXPERIENCE FIZMAT
ДАВАЙТЕ СДЕЛАЕМ СПОРТ ВАШЕЙ ПОЛЕЗНОЙ ПРИВЫЧКОЙ!