ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
Наши менеджеры свяжутся с вами и ответят на все вопросы
Выберите для вас клуб
YOGA CENTER
Йога в FIZMAT – не просто дополнение к вашей фитнес рутине и силовым нагрузкам. С одной стороны, она поможет убрать напряжение с загруженных мышц после интенсивных тренировок, а также расслабиться и сбалансировать нервную систему. Мы знаем, что только комплексный подход может безопасно привести к нужному результату и поэтому развиваем направление йоги в центре Киева.
Наше направление йоги - это живой организм, развивающийся и развивающий. Вы вырастите, начав это путешествие у нас.
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
СВЕТЛАНА ЧЕЛАКОВА
Тренер по баланс йоге: новое для нас направление, сочетающее сбалансированную работу мышц-антагонистов, правильное дыхание, чувство меры без погони за результатом, внимательное отношение ко всем сигналам, которые подает организм.
РОЗА АРТЕМОВА
Практикует йогу Айенгар 5 лет
Роза любит статичное выполнение асан и использует динамичный темп только для разогрева, основное внимание уделяет дыханию и правильному положению тела в пространстве
Получает второе высшее физическое образование в Институте физической культуры и спорта
АШТАНГА
ХАТХА ЙОГА
FLOW YOGA
ВИНЬЯСА ЙОГА
УТРЕННЯЯ ЙОГА
UNIVERSAL YOGA
Йога без четких рамок и правил, она учитывает разный уровень подготовки учеников. Основное отличие - присутствие дополнительных элементов на развитие реакции и координации, танец Шивы.
АШТАНГА
Тот случай, когда асана не успела смениться, а вы цуже устали. Можно называть эту практику "физухой", а она все равно уравновесит дух, внесет гармонию и улучшит сон.
ХАТХА ЙОГА
Ваша ежедневная практика, которая отточит положение тела и естественность движения, постепенно меняя структуру тела, возвращая гибкость, силу и давая уму ясность и подвижность.
FLOW YOGA
Динамическая практика с силовыми переходами одной асаны в другую и дыхательными упражнениями между ними. Активная практика быстро разогревает тело, а активные переходы делают тело сильнее быстрее, чем можно представить.
АШТАНГА-ВИНЬЯСА ЙОГА
Тот случай, когда асана не успела смениться, а вы уже устали. Можно называть эту практику "физухой", а она все равно уравновесит дух, внесет гармонию и улучшит сон.
УТРЕННЯЯ ЙОГА
Эта практика выстраивается для пробуждения тела мягкими последовательностями: деликатный разогрев суставов для чувствительных колен, активная часть практики запустит процессы изменений в теле, шавасана настроит на рабочий день.
ИШВАРА ЙОГА
Вдумчивая практика с пояснениями и балансом в основе и как цель всей практики.
СИЛА ГИБКОСТИ
Здесь не только о гибкости и не толко о силе. Здесь избавляемся от общего напряжения, развиваем вестибулярный аппарат, улучшаем подвижность суставов и сухожилий, повышаем эластичность мышц, развиваем силу и гибкость.
ЙОГА ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА
Авторская система практик, в которой есть все и сразу, чтобы построить рельефный мышечный корсет и решить проблемы респираторной, сердечно-сосудистой и вегетативной систем. Развиваем волю и внутреннее поведение ума.
ЙОГА МЕДИТАЦИЯ ПРАНАЯМЫ
Авторская система практик, в которой есть все и сразу, чтобы построить рельефный мышечный корсет и решить проблемы респираторной, сердечно-сосудистой и вегетативной систем. Развиваем волю и внутреннее поведение ума.
RELAX BODY
Йога универсального уровня - для новичков и опытных практиков. Чередуем динамику и статику, чувствуем асану, укрепляем мышечный корсет, отстраиваем форму. Здесь плавный стиль с акцентом на дыхание, отстройку упражнений, укрепление мышечного корсета. Короткие медитации между связками упражнений дают навык чувствовать своё тело.
БАЛАНС ЙОГА
Практика, направленная именно на развитие баланса, и как следствие, гибкости, силы и осознанности.
ТРИ ЙОГА
Эта очищающая практика выводит шлаки, токсины и очищает энергетические каналы, благодаря этому, тело становится гибким и поддатливым.
ЗАПИШИТЕСЬ НА ТЕСТОВУЮ ТРЕНИРОВКУ
оставьте свой номер телефона ниже
Выберите для вас клуб
РАСПИСАНИЕ
ПОНЕДЕЛЬНИК
SUNRISE YOGA
МАРЬЯНА СУЧОК
08:30 (60 минут)
UNIVERSAL YOGA
ИРИНА ПЛУЖНИКОВА
09:30 (90 минут)
BALANCE YOGA
Светлана Челакова
13:00 (60 минут)
FLOW YOGA
Алиса Мартенс
18:30 (60 минут)
YOGA c ИРИНОЙ КОВАЛЬЧУК
Ирина Ковальчук
19:00 (90 минут)
HATHA YOGA
Роза Артемова
20:30 (60 мин)
ВТОРНИК
HATHA YOGA
Роза Артемова
07:30 - 08:30 (60 минут)
PILATES
Роза Артемова
08:30 - 09:30 (60 минут)
ХАДУ
Андрей Павлович
15:30 - 16:30 (60 минут)
СРЕДА
SUNRISE YOGA
Марьяна Сучок
08:30 (60 минут)
UNIVERSAL YOGA
ИРИНА ПЛУЖНИКОВА
09:30 (90 минут)
BALANCE YOGA
Светлана Челакова
13:00 (60 минут)
FLOW YOGA
Алиса Мартенс
18:30 (60 минут)
ЙОГА С ИРИНОЙ КОВАЛЬЧУК
Ирина Ковальчук
19:00 (90 минут)
HATHA YOGA
Роза Артемова
20:30 90 минут)
ЧЕТВЕРГ
HATHA YOGA
Роза Артемова
07:30 - 08:30 (60 минут)
PILATES
Роза Артемова
08:30 - 09:30 (60 минут)
ХАДУ
Андрей Павлович
15:30 - 16:30 (60 минут)
ПЯТНИЦА
SUNRISE YOGA
Марьяна Сучок
08:30 - 09:30 (60 минут)
FLOW YOGA
Ирина Плужникова
09:30 (90 минут)
BALANCE YOGA
Светлана челакова
13:00-14:00 (60 минут)
FLOW YOGA
Алиса Мартенс
18:00 (60 минут)
ЙОГА С ИРИНОЙ КОВАЛЬЧУК
Ирина Ковальчук
  1. 19:00 (90 минут)
HATHA YOGA
Роза Артемова
20:30 (90 минут)
ВОСКРЕСЕНЬЕ
STRETCHING
Илона Глинарская
11:00-12:00 (90 минут)
ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
КОРПОРАТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Посмотреть на карте Києва
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
Наши менеджеры свяжутся с вами и ответят на все вопросы
Выберите для вас клуб
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
Наши менеджеры свяжутся с вами и ответят на все вопросы
Выберите для вас клуб
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
Наши менеджеры свяжутся с вами и ответят на все вопросы
Выберите для вас клуб
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
Наши менеджеры свяжутся с вами и ответят на все вопросы
Выберите для вас клуб
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
Наши менеджеры свяжутся с вами и ответят на все вопросы
Выберите для вас клуб
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
Наши менеджеры свяжутся с вами и ответят на все вопросы
Выберите для вас клуб
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
Наши менеджеры свяжутся с вами и ответят на все вопросы
Выберите для вас клуб