ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
Наши менеджеры свяжутся с вами и ответят на все вопросы
Выберите для вас клуб
YOGA PODIL
Йога в FIZMAT – не просто дополнение к вашей фитнес рутине и силовым нагрузкам. С одной стороны, она поможет убрать напряжение с загруженных мышц после интенсивных тренировок, а также расслабиться и сбалансировать нервную систему. Мы знаем, что только комплексный подход может безопасно привести к нужному результату и поэтому развиваем направление йоги в центре Киева.
Наше направление йоги - это живой организм, развивающийся и развивающий. Вы вырастите, начав это путешествие у нас.
ЙОГА ПОМОЖЕТ ВАМ:
Развить и укрепить мышцы спины, которые поддерживают костный аппарат человека
Улучшить пластичность мышц, укрепить связки и суставы, что позволит вам безопасно заниматься спортом
Сбалансировать внутреннее состояние, расслабить нервную систему и как результат, защитить вас от стресса
Укрепить ваш сон, который поможет лучше восстанавливаться и отдыхать
Ответить на внутренние вопросы и задуматься о важных вещах, которые теряются в суматохе будней
измените свой стиль жизни к лучшему
ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
СВЕТЛАНА ЧЕЛАКОВА
Тренер по баланс йоге: новое для нас направление, сочетающее сбалансированную работу мышц-антагонистов, правильное дыхание, чувство меры без погони за результатом, внимательное отношение ко всем сигналам, которые подает организм.
РОЗА АРТЕМОВА
Практикует йогу Айенгар 5 лет
Роза любит статичное выполнение асан и использует динамичный темп только для разогрева, основное внимание уделяет дыханию и правильному положению тела в пространстве
Получает второе высшее физическое образование в Институте физической культуры и спорта
Валерия Пакало
Валерия - это хатха, которую вы поймете. На занятиях с Валерией вы сможете сбалансировать ваше внутреннее состояние, расслабить нервную систему и вывести асаны на новый уровень.
CERTIFIED: хатха-йога.
АШТАНГА
ХАТХА ЙОГА
FLOW YOGA
ВИНЬЯСА ЙОГА
УТРЕННЯЯ ЙОГА
АШТАНГА
Тот случай, когда асана не успела смениться, а вы цуже устали. Можно называть эту практику "физухой", а она все равно уравновесит дух, внесет гармонию и улучшит сон.
ХАТХА ЙОГА
Ваша ежедневная практика, которая отточит положение тела и естественность движения, постепенно меняя структуру тела, возвращая гибкость, силу и давая уму ясность и подвижность.
АШТАНГА-ВИНЬЯСА ЙОГА
Тот случай, когда асана не успела смениться, а вы уже устали. Можно называть эту практику "физухой", а она все равно уравновесит дух, внесет гармонию и улучшит сон.
УТРЕННЯЯ ЙОГА
Эта практика выстраивается для пробуждения тела мягкими последовательностями: деликатный разогрев суставов для чувствительных колен, активная часть практики запустит процессы изменений в теле, шавасана настроит на рабочий день.
ИШВАРА ЙОГА
Вдумчивая практика с пояснениями и балансом в основе и как цель всей практики.
RELAX BODY
Йога универсального уровня - для новичков и опытных практиков. Чередуем динамику и статику, чувствуем асану, укрепляем мышечный корсет, отстраиваем форму. Здесь плавный стиль с акцентом на дыхание, отстройку упражнений, укрепление мышечного корсета. Короткие медитации между связками упражнений дают навык чувствовать своё тело.
БАЛАНС ЙОГА
Практика, направленная именно на развитие баланса, и как следствие, гибкости, силы и осознанности.
ЗАПИШИТЕСЬ НА ТЕСТОВУЮ ТРЕНИРОВКУ
оставьте свой номер телефона ниже
Выберите для вас клуб
РАСПИСАНИЕ
ПОНЕДЕЛЬНИК
YOGA ИШВАРА

Диана Горячая
7:30 (50 минут)
PILATES

Наталья Бабич
11:30 (60 минут)
HATHA YOGA

Роза Артемова
14:45 (60 минут)
BALANCE YOGA

Светлана Челакова
19:30 (60 минут)
ВТОРНИК
STRETCHING
Полина Мотовилова
17:30 (50 минут)
HATHA YOGA
Валерия Пакало
19:00 (60 минут)
СРЕДА
YOGA ИШВАРА
Диана Горячая
7:30 (50 минут)
PILATES
Наталья Бабич
11:30 (60 минут)
HATHA YOGA
Роза Артемова
14:45 (60 минут)
BALANCE YOGA
Светлана Челакова
19:30 (60 минут)
ЧЕТВЕРГ
STRETCHING
Полина Мотовилова
17:30 (50 минут)
HATHA YOGA
Валерия Пакало
19:00 (60 минут)
ПЯТНИЦА
YOGA ИШВАРА
Диана Горячая
7:30 (50 минут)
PILATES
Наталья Бабич
11:30 (60 минут)
HATHA YOGA
Роза Артемова
14:45 (60 минут)
BALANCE YOGA
Светлана Челакова
19:30(60 минут)
СУББОТА
HATHA YOGA
Роза Артемова
11:00 (90 минут)
ВОСКРЕСЕНЬЕ
ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
КОРПОРАТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Посмотреть на карте Києва
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
Наши менеджеры свяжутся с вами и ответят на все вопросы
Выберите для вас клуб
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
Наши менеджеры свяжутся с вами и ответят на все вопросы
Выберите для вас клуб
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
Наши менеджеры свяжутся с вами и ответят на все вопросы
Выберите для вас клуб
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
Наши менеджеры свяжутся с вами и ответят на все вопросы
Выберите для вас клуб
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
Наши менеджеры свяжутся с вами и ответят на все вопросы
Выберите для вас клуб
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
Наши менеджеры свяжутся с вами и ответят на все вопросы
Выберите для вас клуб
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
Наши менеджеры свяжутся с вами и ответят на все вопросы
Выберите для вас клуб
OUR COMPANY
Bring your ideas to life
Anything you've even dreamed about is possible to realise just at the moment when you decided to win.