ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
Наши менеджеры свяжутся с вами и ответят на все вопросы
Выберите для вас клуб
YOGA PROTASOV
Йога в FIZMAT – не просто дополнение к вашей фитнес рутине и силовым нагрузкам. С одной стороны, она поможет убрать напряжение с загруженных мышц после интенсивных тренировок, а также расслабиться и сбалансировать нервную систему. Мы знаем, что только комплексный подход может безопасно привести к нужному результату и поэтому развиваем направление йоги в центре Киева.
Наше направление йоги - это живой организм, развивающийся и развивающий. Вы вырастите, начав это путешествие у нас.
ЙОГА ПОМОЖЕТ ВАМ:
Развить и укрепить мышцы спины, которые поддерживают костный аппарат человека
Улучшить пластичность мышц, укрепить связки и суставы, что позволит вам безопасно заниматься спортом
Сбалансировать внутреннее состояние, расслабить нервную систему и как результат, защитить вас от стресса
Укрепить ваш сон, который поможет лучше восстанавливаться и отдыхать
Ответить на внутренние вопросы и задуматься о важных вещах, которые теряются в суматохе будней
измените свой стиль жизни к лучшему
ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
ЗАПИШИТЕСЬ НА ТЕСТОВУЮ ТРЕНИРОВКУ
оставьте свой номер телефона ниже
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
Анна Левченко
Анна - опытный йога-тичер с 12-летним опытом преподавания и супер-обаятельной улыбкой. Анна использует методики и тренировочные последовательности на основе авторской системы "Йога Идеального Тела".
Вера Ткачук
Вера практикует более 15 лет, а преподает около 2. В FIZMAT она дает йогу с проработкой фасции, йогу для беременных. После этих классов в голове выстраивается более четкое понимание собственной концентрации и осознанности.
Дмитрий Зубарев
Этот тичер - учитель для многих талантливых практикующих хатха-йогу. Он тренирует на основе науки и авторской системы "Йога Идеального Тела", которая позволяет в минимальные сроки построить красивое тело и значительно увеличить функциональные возможности организма.
Мария Король
Это тичер аштанга-виньяса йоги, начала заниматося в 2012, преподает три года. Мария настойчивая в практике относительно своих целей и целей своих учеников. Занималась и обучалась у Валентина Скубака, Оксаны Сиваковской, Ксении Жоровой, Виктории Пшеничной, Татьяны Лымар, Алены Наасан.
Роза Артемова
Роза любит статичное выполнение асан и использует динамичный темп только для разогрева, основное внимание уделяет дыханию и правильному положению тела в пространстве.
Андрей Павлович
Тренер редкого, но очень эффективного направления. Он - член Федерации Хаду Украины и обладатель 2-го дана айкидо и Фиолетового пояса по бразильскому джиу-джитсу. Сам для себя выбрал эту технику несколько лет назад, убедившись в результативности.
АШТАНГА
Тот случай, когда асана не успела смениться, а вы уже устали. Можно называть эту практику "физухой", а она все равно уравновесит дух, внесет гармонию и улучшит сон.
ХАТХА ЙОГА
Ваша ежедневная практика, которая отточит положение тела и естественность движения, постепенно меняя структуру тела, возвращая гибкость, силу и давая уму ясность и подвижность.
FLOW YOGA
Динамическая практика с силовыми переходами одной асаны в другую и дыхательными упражнениями между ними. Активная практика быстро разогревает тело, а активные переходы делают тело сильнее и быстрее, чем можно представить.
УТРЕННЯЯ ЙОГА
Эта практика выстраивается для пробуждения тела мягкими последовательностями: деликатный разогрев суставов для чувствительных колен, активная часть практики запустит процессы изменений в теле, шавасана настроит на рабочий день.
ИШВАРА ЙОГА
Вдумчивая практика с пояснениями и балансом в основе и как цель всей практики.
СИЛА ГИБКОСТИ
Здесь не только о гибкости и не только о силе. Здесь избавляемся от общего напряжения, развиваем вестибулярный аппарат, улучшаем подвижность суставов и сухожилий, повышаем эластичность мышц, развиваем силу и гибкость.
ЙОГА ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА
Авторская система практик, в которой есть все и сразу, чтобы построить рельефный мышечный корсет и решить проблемы респираторной, сердечно-сосудистой и вегетативной систем. Развиваем волю и внутреннее поведение ума.
Посмотреть на карте Киева